想必大家对白癜风这种疾病的发生并不陌生，此病不仅治疗起来比较麻烦，且还容易扩散，因此患者在生活中一旦发现疾病的出现，就要及时的做出治疗，在治疗当中还要积极的做好一切预防措施，以免病情扩散。那么白癜风究竟要怎样做才能有效的防止病情扩散呢?

　　首先在白癜风的治疗过程中，很多的患者没有保持良好的作息时间，经常性的熬夜到半夜，没有在该休息的时间里面进行充足的休息睡眠，然后让自己的身体变的疲劳不堪，这样不但会引起患者内分泌紊乱，同时患者的病情来说也是很不利的，可能还会导致病情变的更严重。因此拥有一个良好的作息时间对患者来说是相当有必要的。

　　其次由于白癜风疾病的出现严重的影响了患者的外貌，因此很多患者就会出现自卑以及孤僻的心理，这种对白癜风来说也是不利的，大家都知道白癜风疾病的引起与精神也有一定的关系，所以白癜风患者在治疗的时候要保持心情平和，不要过于忧心自己的病情，树立治疗的信心，慢慢的去治疗，这样才是对疾病有帮助的。

　　除此之外，白癜风不管是出现在夏天还是冬季，患者都要随时注意防晒的这个问题，一定不要让自己的皮肤在阳光里面过得暴晒，因为阳光里面的紫外线对皮肤伤害是很大的正常人皮肤都是不能过多的接触的，更何况白癜风患者的皮肤就更脆弱了，如果不注意防晒这个问题白癜风患者的病情可能会变得严重导致扩散。

　　以上就是相关介绍，希望对大家有所帮助。同时在治疗过程中，建议患者不要盲目的使用药物，以免用药不当，而产生抗药性，从而对疾病也没有帮助。